Pesquisas na área de saúde e nutrição, tanto no Brasil como no mundo, chamam atenção para a correlação entre mortalidade e comportamento sedentário. Pessoas fisicamente inativas são mais suscetíveis a quadros graves de diversas doenças do que pessoas praticantes de atividades. Contudo, algumas ações podem ajudar a amenizar os efeitos do comportamento sedentário, como as atividades intermitentes durante o período em que uma pessoa permanece inativa fisicamente por um período de tempo (trabalhando, assistindo à TV etc.). Estudos indicam que pequenas quebras desses períodos de inatividade, a partir da inserção de atividades simples e rápidas, podem ajudar as pessoas a ter uma saúde cardiometabólica melhor.
A utilização de dispositivos vestíveis, como o smartwatch, permite que o usuário seja alertado quando passa tempo demais em inatividade. Para isso, é necessário desenvolver sensores capazes de reconhecer esse estado, mesmo quando a pessoa continua se movendo, por exemplo, bebendo água e digitando, ações motoras que não são suficientes para quebrar o período de inatividade. Os pesquisadores do Viva Bem trabalham com o registro de sinais como deslocamento e aumento de frequência cardíaca, frequência de movimento, dentre outras fontes de monitoramento para desenvolver sistemas capazes de determinar o tipo e a intensidade de uma atividade.
Além de enviar alertas ao usuário, ajudando-o a medir melhor seus períodos de inatividade, o smartwatch pode incentivar a realização de uma atividade física intermitente simples, mas que seja capaz de romper o estado inativo e promover, a longo prazo, uma diminuição do comportamento sedentário.